美容や健康に必要なビタミンや食物繊維を手軽に摂れる食品として、グリーンスムージが人気です
コンビニ各社も販売しており、ローソンのグリーンスムージーが売れています
値段は200mlで178円、400mlで298円となっています
カロリーは100mlあたり40kcalとそれほど多くはありません
ただ、コンビニのスムージーは飲みやすさを追求しているため、糖質が多めに入っているのでダイエットには不向きかもしれません
また、毎日飲むためには、自宅で作れる粉末のスムージーのほうが向いています
そこで、おすすめの粉末グリーンスムージーを紹介します
おすすめの粉末グリーンスムージー
Natural Healthy Standart. ミネラル酵素スムージー
特徴：1日に必要なビタミンを1/3充足できるように配合している
蒟蒻の食物繊維であるグルコマンナンなどの食物繊維で、満腹感も感じられる
植物発酵エキスを202種類配合
内容量：160ｇ
価格：2,138円
一杯当たり：80円
飲み方：200㏄の水または牛乳などに6ｇ（付属のスプーン2杯）を加えて混ぜる
5分ほど置くととろみが出る
マンゴー味・アサイーバナナ味・はちみつレモン味・豆乳抹茶味
母なるスムージー
特徴：1杯で1日分のビタミン・ミネラルをほぼ充足します
砂糖不使用、無着色、無香料で、飲みやすさだけを求めたスムージーではありません
鉄とビタミンＥの栄養機能食品です
内容量：150ｇ
価格：2,770円
一杯当たり：185円
飲み方：付属のスプーン1杯（約10ｇ）と120～150㏄の牛乳もしくは豆乳に良く溶かす
url:自然の都【タマチャンショップ】
まとめ
ミネラル酵素スムージーはダイエット向き
母なるスムージーは体に良いものを求めている人向き
生野菜やフルーツから手作りでスムージーを作ることを考えれば、粉末のスムージーは価格も抑えられますし、手間もかからないので、継続して飲むのには向いています
