乳酸菌の中でも特に、「免疫力の向上」に効果的だとして有名です
ヨーグルトやゼリーなどの商品も増えてきているので、普段食べているヨーグルトをフェカリス菌が含まれたものに変えてみてはどうでしょう
また、免疫力を高める効果に加え、「抗がん剤の副作用の軽減」や「花粉症の予防・緩和」などに効果があると言われています
フェカリス菌についてや効果・特徴、おススメサプリについて紹介していきます♪
フェカリス菌
フェカリス菌とは
正式名称：エンテロコッカス・フェカリス
1986年に発見された乳酸菌の一種の善玉菌です
他の乳酸菌やビフィズス菌に比べるとサイズは小さいく、球状の形をしています
人間の体内にもともと存在する乳酸菌です
他の乳酸菌と違い、加熱殺菌処理した死菌の状態で摂取する方が効果を高く得られることがわかっています
ほとんどの乳酸菌は、生きたままの生菌としてヨーグルトなどに含まれています
効果・効能
免疫力を高める
腸内環境を改善してくれるフェカリス菌
腸には栄養成分の吸収の他に、病原体や異物から守る機能があります
消化器系の機能以外に免疫臓器としての機能も持っているんですよ♪
また、免疫力を高めることで、がんなどの病気の予防にも繋がりますよ！
整腸作用
上記の腸内環境を改善してくれることにより、悪玉菌の増殖を抑制してくれます
便秘や下痢などの症状も緩和されますよ♪
毒素は腸にダメージをあたえ、腸の機能を低下させてしまい、下痢や便秘、大腸がんなどの病気の原因になります
他にも腸の周辺以外にも症状が出てきてしまいます
頭痛や肌荒れ、アレルギー症状の悪化などが見られるんですよ
アレルギー症状の緩和
フェカリス菌には強い抗アレルギー効果もあると言われています
アレルギーの一種である花粉症に対しても効果的なんです
実際にフェカリス菌を使用した実験では、花粉症の緩和が見られたみたいですよ♪
抗がん剤の副作用の軽減
医学情報誌より、「脱毛や吐き気などの抗ガン剤の副作用を軽減する」ことが発表されています
また、上記で説明したように免疫力を高めて、癌の増殖を抑制させる効果もあります
おススメ
伊藤園 朝のYoo フェカリス菌1000
「ヨーグルトのチチヤス」と共同開発された飲むヨーグルトです♪
毎朝飲み続けるのをおススメします
楽天での、「伊藤園 朝のYoo」はこちら
フェカリス乳酸菌ゼリー
杉本屋製菓のゼリーです
１個当たり約10億個のFK-23フェカリス菌が配合されていますよ♪
楽天での、「フェカリス乳酸菌ゼリー」はこちら
美のフローラゼリー ヨーグルト風味
宝仙堂の健康食品です♪
フェカリス菌の一種であるFK-23が1,000億個配合されています
ヨーグルト10ℓ分の乳酸菌を1本で摂取できますよ♪
楽天での、「美のフローラゼリー」はこちら
プロテサン
ニチニチ製薬の乳酸菌サプリメントです♪
プロテサンには、[B]・[R]・[G]・[S]と４種類があります
上記でBから右に行くほど、フェカリス菌の含まれる量が増えていきます
口コミでの評判も良いので試してみてください♪
楽天での、「プロテサンB」はこちら
まとめ
最近では、フェカリス菌が含まれた商品も増えてますよね♪
健康・美容にお困りの方はぜひ、試してみてください！
何事もそうですが続けることが大切ですよ♪
