DHAの効果はまず第一が中性脂肪を減らすことです
これは病院の健康診断のときに数値で計測されるので、効果を実感できます
健康診断書で「TG」と書いてあるのが中性脂肪値です
第二に、血液をサラサラにする
動脈硬化や心臓病を予防します
第三に、物忘れを防ぐ、第四にうつ病を防ぐ
第三と第四は、効果があったという研究結果もあるのですが、確立されたわけではありません
こんなすばらしいサプリメントなら一度試してみたいのですが、大手のDHAは通信販売が多く、値段も高いので手が出ません
ドラッグストアにもDHAサプリメントがいろいろ置いてあります
DHAは酸化しやすく、酸化防止策を講じていないサプリメントはあまり効果がないといわれます
しかし、ドラッグストアに置いてあるからにはDHAが含まれているのは間違いないでしょう
安いDHAで、ちょっと試してみたいので、ドラッグストアに置いてあるDHA製品を調べてみました
ディーエイチシー ＤＨＡ ８０粒
これは比較的どこにでも置いてあります
値段も手ごろです
価格：956 円
１日の摂取量：４粒
DHA510mg
EPA110mg＋ビタミンE60mg
小林製薬 ナットウキナーゼ ＥＰＡ ＤＨＡ ３０粒
小林製薬はテレビでCMを流すほどの会社です
信頼できます
価格：1,033 円
１日の摂取量：１粒
DHA含有精製魚油・・・139.3mg
EPA含有精製魚油・・・19.8mg
ナットウキナーゼ含有納豆菌培養エキス・・・15.0mg
ファンケル DHAEPA １５日分
価格：907 円
１日の摂取量：３粒
DHA：343mg
EPA：31mg
アサヒフードアンドヘルスケア Dear－Natura Style DHA ６０粒
激安です
なるべく安いほうがいいですよね
価格：615 円
１日の摂取量：３粒
DHA・・・350mg
EPA・・・45mg
大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル（ＥＰＡ／ＤＨＡ） ９０Ｔ
これも大会社の大塚製薬です
価格：1,573 円
１日の摂取量：１粒
DHA・・・120mg
EPA・・・180mg
まとめ
1,000円で１～２週間くらいは試せそうです
これで効果があったらサントリーやきなりなどに手を出す気になるかもしれません
