自分の健康度を確認できるセルフチェックのご紹介

普段から自分の健康を確認することは、病気の早期発見に役立つので重要です
また、自分が何らかの病気に罹っているのではないか、あるいは
その症候群なのではないかを、確認したい人もいると思います

自分の異常に早く気付くことで、まだ症状が軽い段階で治療することができます
今回は、そうした病気の兆候があるかどうかをセルフチェックできるサイトを
紹介したいと思います。
また、その病気に合わせた、改善にお勧めの食品も紹介したいと思います。

歯や口の健康度のチェック

以下のリンクから自分の歯や口の健康度をセルフチェックできます
「生活歯援プログラム」セルフチェック版

簡単な問診から、自分の健康の度合いと、改善のためのアドバイスが受けられます

以下のリンクから、大腸がんや胃がん、脳卒中などのリスクが自分にどの程度あるかをチェックできます
がんリスクチェック

自分の生活習慣などを答える簡単な問診から、各病気になるリスクをパーセント表記で表します
また、チェックする病気の内容によっては、自分の飲酒量や喫煙本数を変えることでリスクが
どう変わるかを確認する「リスク軽減シミュレーション」を受ける事ができます

以下のリンクから、糖尿病のリスクが自分にどの程度あるかをチェックできます
糖尿病危険度予測シート

各検査項目にチェックする事でリスクを計算することができます
また自らの生活習慣をチェックすることができ、その改善のアドバイスも載っています

以下のリンクから、自分に可能性のあるお肌の疾患をチェックできます
メンソレータムお肌の悩みセルフチェック！

気になっている体の部位と、その症状を答えていくことで、
該当の可能性がある疾患を教えてもらいます

その他のセルフチェックについては以下のリンクから、確認できます

・貧血、逆流性食道炎、尿漏れ
健康セルフチェック