ダイエットに効果抜群のチアシード

チアシードはスーパーフード、つまり栄養価が高く貴重な栄養素をたくさん含んだ食品としてアメリカで認知された食品です
現代人に不足している、オメガ３脂肪酸を多く含み、中性脂肪を減らす効果があります

チアシードは食物繊維が豊富で約10倍の水を吸収し、ジェル化するので空腹感を抑えることから、ダイエットに最適な食材として注目が集まっています

そんなチアシードを一度食べてみたいという方は、コンビニなどで手に入るドリンクなどを試してみましょう

ナチュラルローソンや成城石井ではチアシード入りのドリンクを販売しています

チアシード入り 野菜と果実のスムージー 200g

ナチュラルローソンブランドで発売された「チアシード入り 野菜と果実のスムージー 200g」はローソンで手に入ります

販売価格は165円（税込）です

セロリ、にんじん、キャベツなどの22種類の野菜とレモン、りんご、オレンジの果汁を使っています

にんじんをベースに、りんご、オレンジの甘さを加えすっきりと飲みやすい飲料になっています

ぷちぷちとしたチアシードの食感が楽しめます

ローソンで販売している「NL グリーンスムージー」(178円)にもチアシードが入っています

『アサイー チアシード』『ピタヤ チアシード』『クプアス チアシード』

株式会社フルッタフルッタが販売しているチアシード入りの飲料です

「砂糖・保存料・香料・着色料不使用で、果汁分100％」です

アサイー、ピタヤ、クアプスはアマゾンで生産している果物です

ピタヤは別名ドラゴンフルーツと呼ばれ、サボテンの一種の果実です

抗酸化作用のつよいポリフェノールを豊富に含んでいます

クアプスはアマゾン原産の果実で、カカオの一種です

その独特の香りはアマゾンの人々に人気で、お菓子やケーキに使用されています

全国のスーパーやコンビニで販売しています

販売価格は税抜きで220円です

『アサイー チアシード』『ピタヤ チアシード』『クプアス チアシード』の紹介はこちら

通販はこちら

成城石井 チアシード ざくろ ＭＩＸ　２４０ｇ

成城石井が販売しているチアシード入り飲料です

他に「成城石井 チアシード アロエ・グレープ」もあります

「ざくろＭＩＸ」ではざくろ果汁を40％使用

「アロエ・グレープ」ではアロエ葉肉を10％使用

りんご、グレープフルーツ、ブドウを加え飲みやすく仕上げています

販売価格は199 円 税抜です

まとめ

話題のチアシードですが、いきなり袋入りのチアシードを買ってきても、味がわからないしどのように食べれば良いかわかりません

コンビニやスーパーでもチアシード入りの食品が多く販売されるようになってきました

紹介した製品以外にも続々と新製品が発売されています