脂質異常症と言われたら 悪玉コレステロールと中性脂肪を減らす方法

健康診断で脂質異常と言われたら、次の値をチェックしてみましょう。
HDL(善玉)コレステロールLDL(悪玉)コレステロールTG(中性脂肪)
すべて、人間の体には必要なものですが、そのバランスが崩れているのが、脂質異常症です。

この状態を放置しておくと、動脈硬化が進み心臓病などのリスクが高まります。

運動不足や食生活の乱れによって起こる場合と、遺伝によって起こる「家族性高コレステロール血症」があります。

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