花粉症やインフルエンザの季節には、マスクで対策している方を多く見かけます
ずっとマスクをしていると、気分が悪くなったり、においが気になったりすることがあります
そんな時に役立つのが、アロマスプレーです
製品として販売しているアロマスプレーもありますが、自宅でアロマオイルを使用している方ならば、自分で作ることができます
花粉症にヨーグルトが有効という多くの研究結果があります
花粉症の原因は体内の免疫バランスの乱れだと考えられています
もともと人間の周りには、免疫細胞が働く細菌や物質（アレルゲン）などがたくさんありました
しかし近年の生活環境の改善によって、そのような細菌や物質に接することが少なくなっています
そして、免疫細胞が鍛えられることも少ないために、ちょっとした刺激で免疫細胞が働くようになった結果、今まで問題にならなかった物質に対して免疫細胞が過敏に働き、アレルギーを起こしているという仮説（衛生仮説）があります
2017年度の花粉症対策 薬局で買える薬
2017年は西日本で例年の2倍から4倍もの花粉が飛散し、今まで花粉症ではなかった人でも新たに花粉症の症状が出る人が増えています
マスクなどの花粉症対策グッヅもたくさんありますが、症状を抑えるためには薬を飲むのが一番早い方法です
今年出た市販薬で話題のアレグラとはどのような薬か調べてみました