スーパー大麦ともち麦はどこが違うのか

スーパー大麦はダイエットに効果があるということで、話題になっています

テレビで、帝人の「スーパー大麦グラノーラ」という製品を朝50g食べるだけで、
2週間後には2~4キロ体重が減ったという内容の番組があり、帝人の製品はすぐに完売してしまいました

このスーパー大麦はオーストラリアで開発された「バーリーマックス」という大麦で、この大麦を使った製品が日清からも発売されています

大麦を加工した製品にもち麦があり、こちらも食物繊維が豊富で、ダイエットに効果があるとされています

この2つはどこが違うのか比べてみましょう

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もち麦は食物繊維が豊富で、ご飯と置き換えることによってダイエット効果が期待できます

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たくさんの食物繊維を含むもち麦。
ダイエットに効果的だと言われています。
白米と一緒に食べることで効果はUP!します。
しかし、毎日摂取しているとおならが頻繁になる人も中にはいるみたいです。
また、下痢になったりする可能性もあるので、その原因・対策も一緒に紹介していきます。
今回も実際に購入して試していますので、もち麦に関して気になる方は
ぜひ、見て行ってくださいね!

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