エゴマ | みんなのスーパーフード

エゴマの記事一覧

エゴマは、古くから栽培されてきたシソの仲間です
健康によいとされ、テレビなどで紹介されることもあります
また、エゴマは実だけではなく葉っぱにも効能があるとされています

今回は、こうしたエゴマの実や葉の効能、エゴマの実から作られる「エゴマ油」などを紹介していきます。