豊富な栄養を持つ南国の果実　ピタヤ（ドラゴンフルーツ）の効能と食べ方を紹介します

南国の果物「ピタヤ」
その印象的な見た目から「ドラゴンフルーツ」とも呼ばれていますが、近年ではその栄養の豊富さから健康志向の果物として注目されています

そこで今回は、ピタヤ（ドラゴンフルーツ）の期待される効能や、ピタヤスムージー、ピタヤボウルといった食べ方を紹介したいと思います

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