みなさんはファッロをご存知でしょうか
ファッロは、古くはローマ時代から食されてきた穀物で現在の小麦の原種でもあります
栄養価が非常に高く、日本スーパーフード協会の「スーパーフード ランキングTOP10」にも選ばれるほどです
今回はそんなファッロの栄養と食べ方を紹介します
みなさんはファッロをご存知でしょうか
ファッロは、古くはローマ時代から食されてきた穀物で現在の小麦の原種でもあります
栄養価が非常に高く、日本スーパーフード協会の「スーパーフード ランキングTOP10」にも選ばれるほどです
今回はそんなファッロの栄養と食べ方を紹介します