フラックスシードの成分と効能 フラックスシードとは「亜麻」の種です 亜麻仁とも呼ばれます 亜麻仁油をご存じの方は多いでしょう 亜麻仁油をしぼる前の状態がフラックスシードです フラックスシードは欧米ではスーパーフードとして認知されています その栄養成分と効能を紹介します 「フラックスシードの成分と効能」の続きを読む…