食物繊維が豊富で便秘解消にも効く？スパーフード　フリーカを紹介します

スーパーフード「フリーカ」をご存知でしょうか。

フリーカは食物繊維やビタミンが豊富で便器解消など健康やダイエット、美容にも役立つといわれています。

そこで、フリーカの栄養素と効果などを紹介します。

それではどうぞ

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